قتيل صدما في جعيتا شوماخر يتحدى الموت ويستيقظ من غيبوبته مقتل ساندي عكاري صدما على طريق جعيتا مقتل 3 من عائلة يونس بحادث سير على طريق عام ميمس حاصبيا قتيل في حادث سير مروع على كورنيش النهر مقابلة عن حوادث المرور في العالم العربي مع مؤسّس اليازا زياد عقل احترقت سيارة في منطقة الأشرفية جانب كنيسة السيدة أربعة و عشرون قتيلاً في انشطار حافلة بمدينة السويس المصرية وفاة النجمة التلفزيونية صنعاء خان، الباكستانية الأصل في حادث سير مروع توقّفوا على الإشارة الحمراء كيلا توقفوا حياة أبرياء وتُفجعوا قلوب أمّهات! مقتل مواطن بانقلاب جرافة في بلاط جبيل قتيل صدما على اوتوستراد جونيه ثلاثة جرحى في حادث سير في الكورة جرحى في حادث سير على أوتوستراد البداوي تقنية المانية جديدة تعتمد على الجوال لمنع الحوادث المرورية قتيلان في حادث سير في الضبية مصرع مواطن واصابة ثلاثة في حادث سير مروع جنوب جنين جرح طفل صدما بدراجة نارية في طرابلس ثلاثة جريحات بحادث سير على طريق البرج الشمالي البازورية 15 قتيلا و 1120 جريحا في حوادث السير المسجلة بالمناطق الحضرية خلال الأسبوع الماضي احذروا الرادار ... "الضبط" يصل الى 3 ملايين ليرة ثلاثة جرحى في حادث سير في عمشيت جريح في حادث صدم على طريق عام لبعا-قضاء جزين جريحان في حادث سير على طريق الضنية جريح سوري في تدهور سيارته على اوتوستراد شكا طبيب شوماخر: البطل الالماني بدأ يستفيق من غيبوبته مقتل معاون اول وجرح رقيب بانقلاب سيارتهما العسكرية في واد في قرطبا التحكم المروري: 6 جرحى في حادث سير في بافليه صور مقتل فتى بحادث سير وسلب سيارة على طريق بريتال بعلبك بالفيديو.. تمكّنا من البقاء على قيد الحياة بعدما دهستهما سيارة قتيل وجريحان في حادث سير في الفرزل مقتل 21 شخصا وإصابة 22 آخرين بسقوط حافلة في خندق وسط تركيا الحوادث عند التقاطع قرب مستشفى اوتيل ديو بالصور.. 4 جرحى في حادث سير بعد انقلاب شاحنة في عاريا بالصور...قتلى وجرحى في حادث سير مروع مقتل شخص وإصابة آخر في حادث سير على طريق كفرملكي مقتل طالبين وجرح آخرين في حادث سير على مفرق سرعين قتيل وجريحان في حادث سير مروع على طريق عام كفرتبنيت-النبطية مقتل امرأة صدما في جونية بالصور.. تدهور سيارة في نهر بيروت بالصور.. صهريج يجتاح أكثر من 8 سيارات في الاشرفية! جثتين هامدتين إثر انقلاب سيارة سقوط عدد من الجرحى في حادث سير على طريق الكواشرة بعكار بالفيديو: دراجة نارية تطير.. وتصطدم برجل على الرصيف حادث سير على طريق الدورة المرفأ يؤدي لسقوط عدد من الجرحى غرفة التحكم: 4 جرحى جراء حادث سير على طريق المطار باتجاه بيروت مقتل شخص وإصابة آخر في حادث سير على طريق أنفة غرفة التحكم المروري: جريحة بحادث سير على طريق البلمند بالصور.. حمار يتسبب بكارثة على اتوستراد الصفرا قتيلة صدماً في صور
الإصابات الرياضية

Print
أخطار الحوادث المائية وضربات الشمس

أخطار الحوادث المائية وضربات الشمس

  الجمعية اللبنانية للوقاية من الإصابات الرياضية
www.lasip.net

 بحسب دراسات الجمعية اللبنانية للوقاية من الإصابات الرياضيّة- LASIP ومؤسسة الأبحاث العلمية- SRF هناك أكثر من 150 شخصاً تقريباً يموتون سنوياً في لبنان نتيجة الحوادث المائية بالإضافة إلى أكثر من 800 شخص يصابون إصابات بالغة وخفيفة. إن هذا العدد يعتبر كبيراً جداً بالنسبة لبلد بحجم لبنان. تعود الأسباب الرئيسيّة لحصول هذه الحوادث إلى عدم أخذ الإحتياطات الضرورية وغياب الرقابة على بعض الشواطئ والمسابح، وإلى جهل معظم الناس بإجراءات السلامة في هذا الخصوص.
تختلف الأخطار المائية وأسبابها، إلا أن الغرق هو أكثر هذه الأخطار شيوعاً وإن تعددت أسبابه، إلا أن نتيجته واحدة. تعود الأسباب المباشرة للغرق إلى التهور والسباحة في البحر الهائج، خاصة بغياب الرقابة الجدية من قِبل رجال الإنقاذ المتخصصين. ومن هذه الأسباب أيضاً السقوط في المياه من دون قصد أو الإنجرار إلى مياه عميقة أثناء السباحة في المياه الضحلة. والنصيحة الأساس لتجنب هذه الحوادث هي ببساطة تعلم السباحة حسب الأصول وعدم التهور، حيث أن معظم السباحين وأكثرهم خبرة يكونون عرضة للغرق نتيجة عدة عوامل منها: التقلصات العضلية والبحر الهائج.

 

 لقد بدأ موسم البحر للعام الحالي، و لكن يجب التذكر أن هناك دائماً قواعد صارمة لا بد من احترامها أثناء تعريض بشرتنا أو بشرة أولادنا للأشعة الذهبية من دون خطر. ما يلي، مجموعة من النقاط الوقائية التي توصي بها اليازا  والجمعية اللبنانية للوقاية من الإصابات الرياضية ومؤسسة الأبحاث العلمية في هذا الشأن:

• يتميز الأطفال دون الثالثة من العمر ببشرة حساسة للغاية، لذلك لا يجوز تعريضهم للشمس بشكل مكثف. فالطفل في هذا السن لا يمكنه التصريح إذا ما كان يشعر بالحر أو بالظمأ، وهنا يكمن خطر إصابتهم بضربة حر (التشويبة).
• يجب عدم تعريض البشرة للشمس الحارقة بين الحادية عشرة والثالثة بعد الظهر. ففي هذه الفترة تكون الأشعة ما فوق البنفسجية (التي لا نراها و لا نشعر بها) حادة لدرجة أنها تتسبب سريعاً بضربات شمس قوية.
• تشكل الملابس أفضل وسيلة للحماية، ويستحسن اختيار الألوان الفاتحة التي تعكس الضوء وتحمي من الحرارة وترشح من خلالها الأشعة ما تحت الحمراء.
• إن القبعة ضرورة لا غنى عنها للوقاية من ضربات الشمس، لذلك لا بد من اعتمارها.
• تبقى عيون الأولاد لغاية سن العاشرة و الثانية عشرة حساسة أكثر من عيون البالغين، فلا بد إذاً من حمايتها من أشعة الشمس بواسطة النظارات التي تحمل علامة "CE" والتي تضمن امتصاص الأشعة ما فوق البنفسجية وما تحت الحمراء.
• تُعتبرالشمسية من الوسائل الجيدة والفعالة للوقاية من ضربات الشمس.
• يجب دهن الجسم بالكريمات الواقية باستمرار أثناء التواجد على الشاطىء.
• عند الإصابة بالحروق بسبب التعرض لأشعة الشمس، ينصح الأطباء بوضع كمادات مبللة وأخذ حمام من الماء البارد، ثم دهن الجسم بكريم "ما بعد الشمس". وإذا كانت ضربة الشمس قوية، فيجب عندها اللجوء إلى الطبيب المختص فوراً.



 

لبنان , الإصابات الرياضية

Date: 4/15/2010 12:04:18 PM

By: YASA WEB , YASA

أضف تعليق 
الاسم
البريد الالكتروني
 
 تعليق
أضف تعليق
يحتفظ موقع YASA.org لنفسه بحق الامتناع عن نشر التعليقات التي تحتوي على شتائم أو تعصّب أعمى أو تمييز بين الرجل والمرأة أو عنصريّة أو غيرها من الآراء الخارجة عن حدود اللياقة. إنّ الآراء المنشورة كافّة تعبّر عن رأي المرسل ولا تمثّل آراء موقع YASA.org أو العاملين فيه
التعليقات 
(0) عدد التعليقات
 
Yasa en mouvement

Pedestrian Bridge Poster


الدفاع المدني : مهمات اسعاف واخماد حرائق في مناطق عدة 

مهمات للدفاع المدني خلال اليومين الماضيين

خطار تفقد نقاط تمركز عناصر من الدفاع المدني انضموا الى قوى الامن في ليلة الميلاد لحماية السلامة العامة

فتح طرق مقطوعة بالثلوج وسحب سيارات عالقة وإنقاذ مواطنين محتجزين

اليازا ولاسيب : خطوات تجعل سيارتك جاهزة للتنقل الامن في الشتاء...
لا تعتمدوا فقط على المعاينة الميكانيكية الالزامية
 

إرشادات اليازا ولاسيب حول أهمية الاطارات لتدارك مخاطر العواصف والكوارث الثلجية

توقعات اليازا الثلاثة عشر للعام 2013

اليازا تطالب قوى الامن الداخلي والشرطة البلدية بمزيد من الحزم بتطبيق قانون السير وخاصة في مناسبة الاعياد

 عدم استعمال المكابح في الوقت المناسب من ابرز عوامل الخطر التي تؤثر في حدوث اصطدامات قاتلة على الطرقات العامة.

 

 عائدة كنت من بيروت و أقود بكل انتباه خوفاً على ابنتاي اللتان... للمزيد  

اليازا تتوقع ارتفاع عدد ضحايا حوادث السير

حافلات الموت على طرقات عكار وفلتان وقتل مجاني

قوى الامن تزيل المخالفات وعربات الخضار من شوارع صيدا واليازا تأمل تعميم ذلك الى مختلف المدن اللبنانية







User Name:
 
Password:
 
Forgot your password?
New to YASA? It's free and easy.
Create an account
Website Designed & Developed by ITEC (Innovative Technology)